Berita F1: George Russell merasa jauh lebih baik secara mental setelah berbicara dengan psikiater setelah melalui masa-masa sulit di musim 2020.
George Russell baru-baru ini membahas masalah kesehatan mental. Pemuda Inggris itu menekankan bahwa masyarakat tidak perlu takut untuk menemui psikiater.
Meski tidak menjelaskan secara detail saat mulai menemui psikiater, balapan Imola dan Sakhir 2020 menjadi momen terburuk dalam karir F1-nya.
“Pada saat saya pikir saya perlu mencari bantuan profesional, saya mengalami kesulitan. saya mengalami kecelakaan [dan] itu adalah titik terendah dalam karir saya,” ujarnya dikutip dari majalah Men’s Health.
“Saya pikir saya dapat mengambilnya sejak saat itu dan saya melakukannya, tetapi kami memutuskan untuk berbicara dengan seorang profesional”, lanjutnya.
“Dan saya sangat bersyukur bahwa saya disarankan untuk melakukan itu karena saya keluar dari percakapan itu dan saya bertemu dengannya merasa jauh lebih baik tentang diri saya, dan mengesampingkan hal-hal negatif itu, bangkit dan saya siap menerkam. sisa hari ini dan sisa minggu ini.
Pembalap McLaren Lando Norris mengambil pendekatan yang sama. Rekan setimnya, Oscar Piastri, buka-bukaan tentang masalah psikologis yang dia hadapi selama debutnya di F1 pada 2019.
Di sisi lain, George Russell mengaku tidak selalu mendapat informasi tentang kesehatan mental.
“Saya tidak selalu memperhatikan kesehatan mental saya. Saya baru mulai membahas ini sekitar satu setengah tahun, dua tahun lalu, ketika saya mulai berbicara dengan seorang psikolog, terutama tentang balapan kinerja pribadi saya, ”katanya.
“Hanya melalui percakapan ini saya merasa ini lebih bermanfaat bagi saya daripada hanya menguntungkan saya di trek. Saya meninggalkan sesi ini dengan perasaan lebih baik tentang diri saya, merasa seperti beban telah terangkat dari pundak saya.”
“Kadang-kadang saya pergi ke sesi ini tanpa banyak bicara, berpikir itu hanya akan menjadi lima atau 10 menit, dan saya sudah berada di sana selama lebih dari satu jam sekarang, dan sejak itu menjadi sesuatu yang sangat saya syukuri,” kata Russel.
Tag Artikel: George Russell, Mercedes, F1 2023
Diposting oleh Ligaolahraga.com di https://www.ligaolahraga.com/f1/george-russell-tak-ragu-dinding-psikiater-untuk-kuatkan-mental
