Simak, berikut 7 manfaat serai yang harus Anda ketahui untuk pengobatan herbal dan kesehatan tubuh.
Sedikit orang yang mengetahui bahwa ada 7 manfaat serai yang dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Nah, itulah mengapa di bawah ini ada 7 manfaat serai untuk kesehatan tubuh yang bisa Anda ketahui.
1. Mengontrol tekanan darah
Manfaat serai pertama yang mungkin Anda ketahui adalah dapat digunakan untuk membantu mengontrol tekanan darah.
Pengumuman. Gesek ke bawah untuk melanjutkan
Jadi, jika Anda memiliki tekanan darah rendah atau tekanan darah tinggi, Anda bisa mengonsumsi serai untuk mengontrol tekanan darah agar stabil.
2. Haid Ringan atau Menstruasi
Manfaat selanjutnya yang bisa anda dapatkan dari batang serai adalah dapat membantu melancarkan haid atau haid anda.
Nah, bagi para wanita yang memiliki masalah haid yang tidak lancar, Anda bisa mencoba mengkonsumsi serai ini.
3. Penangkal Radikal Bebas
Manfaat selanjutnya dari mengkonsumsi batang serai adalah dapat menetralkan radikal bebas.
Karena ternyata radikal bebas dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis yang dapat menyerang tubuh, seperti penyakit jantung, stroke, maag dan alzheimer.
Oleh karena itu, jika ingin terhindar dari penyakit tersebut, Anda bisa mulai mengonsumsi serai.
4. Memperkuat Tulang dan Otot
Manfaat serai selanjutnya adalah dapat menguatkan tulang dan otot pada tubuh.
Oleh karena itu, serai ini sangat baik dikonsumsi oleh para lansia yang kekuatan tulang dan ototnya sudah mulai menurun.
Namun bagi anda yang juga sering mengalami nyeri, anda juga bisa mengkonsumsi serai ini.
5. Antibakteri
Manfaat mengkonsumsi batang serai adalah dapat digunakan sebagai antibakteri.
Jadi, jika Anda sedang mengalami radang, Anda bisa mengonsumsi serai untuk membunuh bakteri penyebab radang.
6. Baik untuk yang menderita penyakit autoimun
Batang serai juga memiliki manfaat yang sangat baik bagi penderita kondisi autoimun.
Karena menurut dr. Sereh Zaidul Akbar dapat digunakan sebagai obat herbal untuk mengobati penyakit autoimun.
7. Meredakan Stres
Manfaat serai yang terakhir adalah dapat meredakan stres yang sedang Anda hadapi.
Untuk mengkonsumsi serai ini biasanya anda bisa merebusnya dengan air dan meminumnya, atau dibuat teh serai atau jus serai.
Nah itulah 7 manfaat serai yang perlu Anda ketahui untuk kesehatan tubuh.
