Lemak perut tidak hanya membuat Anda terlihat lebih buruk, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan Anda. Lantas apa saja bahaya dari lemak perut berlebih?
Munculnya lemak di perut disebabkan oleh penumpukan lemak secara berkala di organ tubuh.
Lemak ini lebih dikenal dengan sebutan lemak visceral yang paling sering dikaitkan dengan obesitas.
Penelitian menunjukkan bahwa seseorang yang memiliki kelemahan di area perut berisiko mengalami masalah kesehatan yang serius.
Ada beberapa jenis penyakit akibat perut buncit, berikut daftarnya.
1. Diabetes
Penyakit ini erat kaitannya dengan lemak tubuh, terutama di bagian perut.
Dengan risiko diabetes tipe 2 yang disebabkan oleh sitokin penghasil lemak visceral yang membuat sel tidak sensitif terhadap insulin, yang bertanggung jawab untuk mengatur kadar gula darah.
2. Tekanan darah tinggi
Tidak hanya mempengaruhi cara kerja insulin, sitokin juga dapat mempengaruhi tekanan darah.
Satu studi menemukan bahwa lingkar pinggang 5% yang besar dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi hingga 34% untuk pria dan 28% untuk presentasi wanita.
3. Serangan jantung
Memiliki kelebihan lemak tubuh secara umum dapat meningkatkan risiko terkena serangan jantung.
Sebuah studi di Journal of American Heart Association menemukan bahwa orang dewasa yang lebih tua memiliki kelemahan bagian tengah yang lebih besar dan lebih mungkin mengalami serangan jantung.
4. Demensia
Ternyata jumlah lemak berlebih di tubuh juga bisa memengaruhi fungsi otak.
Lingkar pinggang lebih besar dari 35 inci untuk pria dan 33 inci untuk wanita dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih tinggi.
Demensia dapat terjadi karena kemampuan lemak visceral untuk meningkatkan peradangan di seluruh tubuh.
5. Asma
Menjadi masalah bagi tubuh dengan kelebihan lemak, dapat menyebabkan asma yang berhubungan dengan ukuran perut yang besar.
Pasalnya, lemak ini bisa membuat paru-paru sulit berfungsi dan berisiko terkena penyakit.
6. Kanker
Hubungan antara lemak perut dan kanker sangat erat. Telah ditemukan bahwa orang dengan lemak perut memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker jenis tertentu.
Wanita yang lingkar pinggangnya sama dengan pinggulnya empat kali lebih mungkin terkena kanker payudara daripada wanita dengan lingkar pinggang kecil.
Masyarakat perlu mengetahui apa saja bahaya dari lemak perut. Sehingga Anda dapat mengantisipasi penyakit yang mungkin terjadi.
Dengan mengkonsumsi makanan bergizi dan olahraga yang seimbang maka tubuh akan tetap terjaga dan sehat.
Nantikan artikel Gangguan lainnya untuk informasi terkait dunia lainnya dan banyak lagi! Anda juga bisa mendapatkan informasi penting lainnya dari Facebook Digstraction resmi
