Sebagian besar orang tidak tahu akan sejuta manfaat semangka kuning padahal mereka sudah sering mengkonsumsinya hampir setiap hari. Bisa berwarna kuning ini karena kurangnya kandungan berupa likopen yang merupakan senyawa untuk memproduksi pigmen.
Semangka kuning juga memiliki bentuk, ukuran, dan tampilan luar yang sama seperti semangka merah. Bahkan rasa semangka ini juga lebih manis dan memiliki ciri kulitnya lebih tebal. Lalu apa saja manfaatnya?
Berikut Ini Beberapa Manfaat Semangka Kuning yang Jarang Orang Tahu
Pasalnya, kandungan semangka kuning ini juga sama seperti pada semangka merah dengan jumlah 46 kKal. Selain itu, juga ada kandungan berupa vitamin C dan A yang baik untuk kesehatan kulit dan mata.
Sedangkan kandungan berupa karotennya berfungsi sebagai pencegah penyakit kanker dan sakit mata. Tidak hanya itu saja, melainkan memiliki sejuta manfaat besar. Lalu apa saja? Berikut penjelasannya!
Pertama ketika Anda memiliki kegiatan yang padat, maka makan semangka kuning guna meningkatkan imunitas tubuh. Sebab, adanya kandungan likopen dalam daging mampu menjaga daya tahan tubuh Anda ketika beraktivitas seharian.
Tidak hanya itu saja, melainkan manfaat semangka kuning juga bisa untuk mengurangi rasa sakit akibat sembelit. Biasanya sembelit terjadi akibat kekurangan serat atau pola makan tidak teratur.
Semangka kuning juga mampu membantu untuk mencegah rasa haus atau dehidrasi. Sebab cairan dalam buah semangka ini bisa memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh ketika sedang beraktivitas penuh.
Selain itu, buah ini juga bisa membantu untuk mengurangi hipertensi serta menurunkan tekanan darah pada orang gemuk. Berkat adanya kandungan likopen tinggi, maka mampu melindungi sel dari adanya kerusakan. Sehingga manfaat semangka kuning ini bisa menurunkan risiko penyakit jantung.
