Gadget  

Kiat memaksimalkan fungsi “smartwatch” untuk menjaga kesehatan

Kiat memaksimalkan fungsi “smartwatch” untuk menjaga kesehatan

Jakarta – Smartwatch alias jam tangan pintar bisa saja digunakan untuk memantau dan juga menjaga kesehatan penggunanya, termasuk pada cuaca ekstrem belakangan ini.

Samsung memberikan empat tips memaksimalkan fitur smartwatch, terutama Galaxy Watch6 yang dimaksud baru diluncurkan, untuk menjaga kesehatan.

1. Memantau kualitas tidur
Kualitas tidur menjadi bagian penting bagi kesehatan supaya kondisi tubuh bukan mudah menurun. Di dunia yang mana serba cepat akhir-akhir ini, kualitas tidur dapat menjadi tantangan.

Jam tangan pintar pada umumnya dilengkapi dengan fitur untuk memantau kualitas tidur, pada Galaxy Watch6 fitur itu bernama Sleep Coaching yang tersebut mampu dipersonalisasi untuk mendapatkan wawasan yang komprehensif tentang kualitas tidur pengguna..

Gunakan fitur yang untuk melacak tidur sekurang-kurangnya selama tujuh hari, pengguna akan menerima Sleep Symbol merupakan animasi hewan yang merepresentasikan pola tidur.

2. Olahraga sesuai kemampuan
Samsung memberikan fitur Personalized Heart Rate untuk menyesuaikan olahraga sesuai kemampuan pengguna. Ketika fitur itu menyala, pengguna dapat mendapatkan hasil maksimal dari setiap sesi olahraga sampil tetap menjaga denyut jantung dalam rentang yang mana aman.

Baca juga:  Menyanyi dan Menari di M Bloc Space, Samsung Kasih Galaxy Z Flip5

Personalized Heart Rate diklaim bisa saja memantau kemudian menganalisis denyut jantung pengguna seperti alat EKG.
 

Fitur Body Composition pada Samsung Galaxy Watch6 dapat dimanfaatkan untuk menetapkan tujuan berolahraga. (ANTARA/HO-Samsung Electronics Indonesia)

3. Komposisi badan
Jam tangan pintar yang tersebut dilengkapi dengan fitur Body Composition bisa saja dimanfaatkan untuk memahami kondisi tubuh. Gunakan fitur itu untuk melihat komposisi badan terdiri dari berat badan, massa otot, persentase lemak, kadar air, Body Mass Index dan juga Basal Metabolic Rate.

Fitur Body Composition bisa jadi membantu pengguna menetapkan tujuan berolahraga, apakah untuk meningkatkan massa otot atau mengurangi berat badan.

4. Membuat konten olahraga
Salah satu cara yang mana kerap dijalani untuk memproduksi olahraga menjadi menyenangkan adalah dengan merekamnya untuk konten. Smartwatch yang dimaksud terhubung dengan ponsel bisa saja digunakan sebagai remot untuk kamera.

Pada Samsung Galaxy Watch6, Camera Controller bisa jadi digunakan sebagai timer (penghitung waktu) untuk swafoto sampai zoom in/out kamera.

Sumber: antaranews