Mengenal Manfaat Pisang Cavendish - Official Astronauts Blog

Bisa dikatakan ada sekitar 500 varietas pohon pisang di hampir semua negara yang ada. Pisang cavendish jenis ini merupakan asal muasal nama Duke of Devonshire ke-6 bernama William Cavendish.

Sekitar tahun 1834 Cavendish sendiri menerima kiriman pisang dari seorang pendeta bernama Alton Towers. Nah, sampai saat ini cavendish merupakan salah satu dari sekian banyak variasi pisang yang cukup terkenal.

Seperti diketahui, pisang memiliki kandungan yang baik untuk tubuh. Kandungannya ada potasium, vitamin B6, vitamin C, juga banyak antioksidan dan juga fitonutrien yang baik untuk tubuh.

Pelajari lebih lanjut tentang manfaat Pisang Cavendish

Tekstur pisang cavendish cukup lembut dan sering dijadikan makanan penutup. Ada juga yang mengolah pisang ini menjadi makanan lain, seperti olahan pisang goreng, pie, cake dan sejenisnya.

Tak heran banyak sekali manfaat pisang cavendish karena pisang cavendish mengandung 400 miligram potasium yang ada di setiap 100 gramnya. Jadi, perbandingannya sama dengan kacang, ada daging yang dimasak dan juga ikan.

Untuk orang dewasa, Anda membutuhkan sekitar 4.700 miligram potasium per hari. Namun, secara umum, banyak juga orang yang masih menerima setengah dari kebutuhan kalium yang seharusnya mereka miliki setiap hari.

Pisang cavendish ini merupakan makanan yang dapat membantu meningkatkan otot, karena pisang ini merupakan sumber karbohidrat yang masih mentah dan dapat dikonsumsi dengan baik. Tentunya agar dapat dengan mudah membantu meningkatkan asupan kalium Anda setiap hari agar tetap kenyang, Anda perlu mengonsumsi setidaknya satu buah berukuran sedang.

Jika dikonsumsi secara rutin dan benar, jenis pisang cavendish ini dapat memberikan manfaat berupa pengaturan tekanan darah dan juga dapat membantu mengontrol pompa jantung agar tetap stabil dan baik.

Oleh karena itu, konsumsilah makanan yang mengandung kalium, terutama pisang cavendish dan juga dalam jumlah yang banyak. Tentu akan membantu mengurangi resiko penyakit jantung hingga 27%.

Jika Anda merasa lelah saat selesai berolahraga, Anda bisa mengonsumsi pisang cavendish yang dapat membantu membuat tubuh Anda lebih berenergi. Selain itu, mengonsumsi pisang cavendish secara rutin dapat membantu Anda mendapatkan energi lebih cepat.

Namun, jika Anda masih melakukan diet untuk menurunkan berat badan, usahakan untuk tidak mengonsumsi pisang cavendish dalam jumlah yang banyak.

Keuntungan dan manfaat lain yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi pisang Cavendish yang baru matang adalah Anda akan merasa kenyang dalam waktu yang lama. Anda juga akan mendapat manfaat dari pati resisten yang terkandung dalam pisang cavendish ini.

Saatnya makan pisang Cavendish

Anda pernah mendengar bahwa mengonsumsi pisang cavendish juga merupakan saran terbaik. Usahakan makan pisang ini sendiri, artinya anda langsung makan pisang ini setelah selesai makan makanan berat.

Buah seringkali mengandung gula, dan bila dikonsumsi setelah selesai makan berat, tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk mencernanya.

Jika melihat dari sisi kesehatan dan juga kebutuhan makan, tentu ada anjuran makan pisang yang sebaiknya dimakan selama 10 menit jika bangun pagi. Selain itu, Anda bisa mengkonsumsinya dalam waktu 20 menit setelah selesai berolahraga.

Hal ini bertujuan agar nutrisi pada pisang tetap dapat dicerna dan tetap ada untuk menjadi energi bagi tubuh sehingga membuat tubuh tidak mudah merasa lemas dan lelah. Setelah berolahraga berat, Anda juga bisa langsung makan pisang cavendish.

Itulah beberapa manfaat pisang cavendish di dunia yang wajib Anda ketahui. Bahkan pisang cavendish sendiri mengandung 400 miligram potasium, yaitu kurang lebih setiap 100 gramnya. Jadi pisang ini memiliki nilai yang sama dengan kacang-kacangan, daging dan juga ikan yang sudah dalam proses pemasakan.

Yuk, konsumsi pisang cavendish untuk menunjang nutrisi dan kesehatan tubuh! Untuk mendapatkannya dengan mudah, kamu bisa mengandalkan aplikasi Astro! Di aplikasi Astro Anda dapat membeli pisang Cavendish segar dan berkualitas dengan harga terbaik! Pesan sekarang di aplikasi Astro yang memiliki pengiriman cepat dalam beberapa menit!