Cara mengatasi diare memang banyak masyarakat cari, karena hampir semua orang pasti sudah pernah mengalami gejala diare. Macam-macam gejala penyakit ini yang sering terasa adalah terlalu sering buang air besar, kram pada perut, dan perut kembung. Nah, dalam artikel kali ini kita akan membahas seputar pengobatan diare secara alami yang dapat Anda lakukan secara mandiri.
Inilah Cara Mengatasi Diare Secara Alami dengan Cepat
Ada berbagai cara pengobatan alami yang dapat Anda lakukan secara mandiri ketika Anda tiba-tiba mengalami gejala. Berikut ini caranya.
Minum Banyak Cairan
Diare dapat menyebabkan seseorang kekurangan cairan dan dehidrasi. Maka dari itu, ada baiknya untuk banyak mengkonsumsi air mineral. Karena dengan banyak mengkonsumsi air juga dapat mengurangi diare yang berlebihan. Nah, untuk memberikan penolongan pertama pada penderita sebaiknya untuk membuat larutan air gula garam.
Makan Makanan Sehat Rendah Serat
Cara yang kedua adalah mengkonsumsi makanan yang rendah serat. Makan makanan yang tinggi serat dapat semakin memberatkan kerja usus sehingga dapat memperparah gejala diare. Carilah makanan yang rendah akan serat agar mudah perut serap dan cerna. Sehingga diare akan cepat mereda.
Mengonsumsi Probiotik
Probiotik adalah sebuah mikroorganisme yang memiliki banyak manfaat bagi sistem pencernaan. Hal ini dapat membantu kerja usus dalam melawan infeksi.
Probiotik merupakan bakteri hidup atau ragi dalam beberapa yogurt dan beberapa makanan fermentasi lainnya. Anda dapat menemukan suplemen probiotik ini di beberapa apotik terdekat.
Minum Obat Diare
Cara mengatasi diare yang terakhir kali adalah dengan mengkonsumsi obat. Jika penyakit ini tidak kunjung sembuh sebaiknya untuk segera mencari obat ke apotik atau pergi berobat ke klinik terdekat. Karena, apabila diare Anda biarkan, maka dapat membuat tubuh kekurangan cairan sehingga menjadikannya lemas.
