Malam hari adalah waktu yang tepat bagi tubuh Anda untuk membersihkan semua racun dari dalam tubuh. Proses regenerasi dan pembangunan kembali jaringan tubuh paling efektif dilakukan pada malam hari.
Dan salah satunya adalah hati, organ detoksifikasi utama yang akan bekerja lebih baik di malam hari.
Detoksifikasi yang dilakukan secara rutin akan membuat metabolisme tubuh menjadi lebih sehat dan menurunkan kadar racun dalam tubuh.
Ini juga sangat baik untuk proses pembakaran lemak yang lebih efektif dan penurunan berat badan yang cepat.
Berikut adalah 5 minuman yang akan dengan cepat mendetoksifikasi hati Anda.
1. Air dengan Lemon
Air lemon sangat baik untuk proses detoksifikasi hati, karena air lemon memiliki kandungan serat dengan nutrisi yang akan membersihkan semua racun berbahaya yang ada di dalam hati.
Dianjurkan untuk meminum air lemon ini sebelum tidur.
2. Teh Segar
Teh segar juga sangat baik untuk membantu Anda saat mengalami depresi berat. Teh segar dapat meredakan depresi akibat Anda sulit tidur karena dapat mengalirkan energi yang tepat dari jantung.
Pengumuman. Gesek ke bawah untuk melanjutkan
Depresi juga merupakan faktor yang membuat detoksifikasi menjadi sulit.
3. Teh teratai
Teh teratai adalah minuman yang sangat alami untuk membersihkan atau mendetoksifikasi hati.
Selain itu, teh teratai juga dapat mengurangi stres, rasa khawatir serta membuat Anda tenang dan rileks saat berpikir.
4. Teh peppermint
Biasanya pada malam hari Anda akan mengkonsumsi makanan berat sehingga tubuh Anda akan kesulitan mencerna makanan tersebut.
Teh peppermint juga sangat baik untuk membantu proses pencernaan tubuh dan juga membersihkan semua racun yang tertinggal di hati.
5. Teh kamomil
Lakton seskuiterpen yang ada dalam teh ini dapat membantu mendetoksifikasi hati dengan cepat dan efektif.
Selain itu, teh chamomile ini juga diperkaya dengan antiradang yang akan membuat tubuh Anda terhindar atau mengatasi detoks sama sekali.
