pyrus communis atau yang biasa kita kenal dengan buah pir yang sangat terkenal di Indonesia. Selain memiliki rasa yang sangat manis, buah yang banyak ditemukan di negara tropis ini memang ampuh untuk merawat kulit karena nutrisi yang dikandungnya.
Lantas apa saja manfaat buah pir untuk wajah? Sebelumnya, Anda harus mengetahui terlebih dahulu nutrisi apa saja yang terkandung dalam buah pir, seperti ulasan di bawah ini.
Nutrisi yang terkandung dalam buah pir
Pir adalah buah berbentuk lonceng yang memiliki rasa asam dan manis. Sudah lama dipercaya bahwa buah ini merupakan kebutuhan diet karena memiliki gizi yang seimbang, karena kandungan gizi di dalamnya sangat beragam dan melimpah.
Seperti buah lainnya, nutrisi yang melimpah pada buah pir adalah serat, mineral dan vitamin. Namun, itu belum semuanya. Berikut ini kandungan gizi buah pir ukuran sedang.
- 100 kkal energi
- 0,6 gram protein
- 0,2 gram lemak
- 27 gram karbohidrat
- 5,5 gram serat
- 0,021 mg vitamin B1
- 0,05 mg vitamin B2
- 0,29 mg vitamin B3
- 0,09 mg vitamin B5
- 0,05 mg vitamin B6
- 12,5 mg folat
- 16 mg kalsium
- 0,3 mg zat besi
- 12,5 mg magnesium
- 21,4 mg fosfor
- 206 mg potasium
- 1,8 mg natrium
Selain zat yang telah disebutkan sebelumnya, ternyata buah pir juga kaya akan senyawa tumbuhan dan antioksidan. Semua nutrisi bergizi ini ditemukan dalam buah pir, yang rendah kolesterol, lemak, dan kalori.
Berbagai manfaat buah pir untuk wajah
Semua nutrisi yang tercantum di atas dapat bermanfaat bagi tubuh secara keseluruhan. Selain itu, manfaat buah pir juga bisa dirasakan pada kulit wajah. Di bawah ini adalah beberapa manfaat buah pir untuk kecantikan kulit.
1. Mengatasi infeksi kulit dan jerawat
Untukmu pejuang jerawat, ada baiknya untuk memulai lagi mengingat rajin mengkonsumsi buah pir setiap hari untuk asupan harian. Pir adalah buah yang bagus untuk kulit berjerawat.
Khasiat tersebut ada karena tingginya kandungan mineral dan vitamin di dalamnya. Kedua bahan tersebut dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, kandungan mineral dan vitamin pada buah pir memungkinkan kulit untuk mencegah infeksi kulit dan jerawat lainnya.
Pada akhirnya kulit Anda akan terbebas dari berbagai masalah kulit seperti jerawat dan lainnya.
2. Merawat keseimbangan pH kulit
Anda bisa mendapatkan manfaat buah pir untuk wajah dengan menjadikan buah ini sebagai masker wajah. Masker pir memiliki manfaat besar bagi mereka yang memiliki kulit berminyak.
Cara membuat topeng dari buah pir ini adalah :
- Campurkan 1 sendok teh Chantilly dan 1 sdt madu dan 1 buah pir yang dihancurkan.
- Oleskan campuran tersebut dalam masker pada leher dan wajah.
- Biarkan selama 15 menit.
- Bilas bersih dengan air.
Masker buah pir ini dapat membantu menjaga kesehatan kulit Anda. Hal ini dikarenakan mineral yang terkandung di dalam kulit dapat menetralkan asam kulit dan juga mengontrol keseimbangan pH kulit.
3. Jaga kelembaban kulit
Buah pir merupakan buah yang memiliki kandungan air yang sangat tinggi. Buah ini dapat menjaga kelembapan kulit secara alami dengan menyeimbangkan kadar air di dalamnya karena mengandung humektan alami.
Humektan adalah zat yang dapat menjaga kelembapan kulit. Anda bisa mendapatkan zat ini secara alami, berasal dari alam, bahkan sintetik. Manfaat buah pir ini baik untuk mereka yang memiliki kulit kering bahkan terkelupas.
4. Kelola minyak berlebih
Tidak hanya bagi mereka yang memiliki kulit kering, manfaat buah pir juga sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki kulit berminyak. Buah ini dapat merawat kulit berminyak secara efektif karena mengatur sekresi sebum yang berlebihan.
Anda bisa membuat masker berbahan buah pir untuk mendapatkan manfaatnya. Haluskan pir dan campur dengan madu. Gunakan 3 kali seminggu untuk manfaat maksimal.
5. Mencegah kerusakan kolagen
Hilangnya elastisitas kulit ini bisa Anda atasi dengan banyak mengonsumsi buah pir. Karena buah ini memiliki kandungan serat yang sangat tinggi. Serat ini merupakan peningkatan nutrisi untuk mencegah terjadinya peningkatan kadar gula darah dalam tubuh.
Kadar gula darah yang melonjak tiba-tiba bisa merusak kolagen, protein yang menjaga kulit tetap halus, kenyal, dan kenyal. Seiring bertambahnya usia, jumlah kolagen semakin berkurang. Akhirnya kerutan akan muncul dan tulang rawan sendi akan melemah.
6. Eksfoliasi alami
Tidak hanya sebagai masker wajah, manfaat buah pir untuk wajah juga bisa Anda dapatkan sebagai exfoliant alami. Buah ini dapat membantu pengelupasan kulit karena mengandung enzim alami.
Cara kerjanya adalah dengan membuang sel kulit mati yang ada di permukaan kulit. Anda juga bisa menggunakan ekstrak buah pir mengupas lembut untuk regenerasi sel lebih cepat.
7. Menghindari tanda-tanda penuaan dini
Manfaat buah pir untuk wajah yang terakhir adalah dapat membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini. Manfaat ini karena kandungan vitamin C yang tinggi pada buah pir, tembaga dan vitamin K.
Semua kandungan tersebut bagus untuk menangkal radikal bebas yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari berbagai kerusakan.
Nah, sederet manfaat buah pir untuk wajah yang bisa kamu dapatkan jika menggunakan masker buah pir secara rutin. Tidak ada salahnya menambahkan buah pir ke dalam asupan harian Anda.
Dapatkan pir segar berkualitas hanya di Astro! Beli buah-buahan dan kebutuhan sehari-hari dengan cepat hanya dalam beberapa menit dengan Astro sekarang! Unduh aplikasinya dari Google Play Store dan App Store!
Referensi:
Berbagai manfaat buah pir untuk perawatan kulit
7 manfaat buah pir, mulai dari mencegah sembelit hingga membantu diet
Sumber gambar: Shutterstock
