Jumat, 17 Februari 2023, 23.01 WIB
JAKARTA – Simak penjelasan tentang gerakan melayang dalam olahraga tersebut. Jenis gerakan ini ditemukan di banyak olahraga atletik. Jadi melayang itu penting bagi mereka yang belajar atletik.
Sederhananya, hovering adalah teknik yang dilakukan dengan melompat di udara. Saat melakukan gerakan ini, atlet perlu memposisikan tubuh dengan benar.
Ada beberapa cabang olahraga yang menggunakan teknik gerak meluncur, seperti lompat tinggi, jingkat, dan lompat jauh. Teknik gerak meluncur juga dinilai oleh dewan juri dalam lomba olahraga lompat.
Menurut buku Dasar-Dasar Atletik karya Sukendro dan Ely Yuliawan, luncuran merupakan salah satu bagian dari rangkaian teknik lompat jauh. Pelompat yang ingin melakukan lompat jauh perlu melakukan berbagai teknik seperti teknik awalan, tumpuan, melayang dan mendarat.
Awalan adalah langkah utama yang diperlukan pelompat untuk mendapatkan kecepatan. Kemudian pelompat melakukan push off pada papan atau balok tumpuan dengan menggunakan kaki yang lebih kuat. Teknik tersebut akan mengubah kecepatan horizontal menjadi kecepatan vertikal.
Gerakan mengambang dilakukan setelah pelompat meninggalkan balok tumpuan. Saat melakukan gerakan terbang, pelompat perlu menjaga keseimbangan tubuh. Mengayunkan kedua tangan dapat membantu atlet menjaga keseimbangan tubuh.
Setelah pelompat melakukan gerakan terbang, ia harus mendarat dengan baik. Teknik ini juga dikenal sebagai teknik pendaratan. Pelompat perlu menguasai keempat teknik dengan baik untuk mendapatkan hasil maksimal. Mengambang juga merupakan teknik yang perlu dikuasai oleh pelompat.
Editor: Hadi Febriansyah
Ikuti berita Sportsstars di berita Google
