Apakah Anda pecinta stroberi? Buah cantik ini memiliki rasa yang manis dan sangat menyegarkan. Jika dikonsumsi pada siang hari, dijamin segar kembali.
Selain itu, strawberry memiliki banyak manfaat untuk kesehatan wajah dan tubuh lho? Buah ini tidak hanya unggul dalam penampilan, tetapi juga mengandung banyak vitamin dan nutrisi seperti asam folat, serat, potasium, magnesium, vitamin C, vitamin K, dan antioksidan.
Manfaat ini bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsinya secara langsung atau menggunakannya sebagai produk perawatan kulit. Untuk itu, simak di bawah ini beberapa manfaat strawberry untuk kesehatan wajah dan tubuh.
Sederet Manfaat Strawberry untuk Wajah dan Kesehatan
Dengan segudang kandungan yang dimiliki buah berwarna merah cerah ini, ternyata bisa memberikan banyak manfaat untuk kulit wajah dan tubuh Anda. Di bawah ini adalah manfaat buah strawberry untuk kesehatan wajah dan tubuh.
1. Anti penuaan alami
Seperti yang sudah Anda ketahui, stroberi memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan diperlukan untuk menjaga kekenyalan dan kekenyalan. Selain itu, di dalam strawberry juga terdapat kandungan lycopene yang dapat menghambat tahap penuaan kulit.
Untuk mendapatkan manfaat strawberry sebagai anti aging alami, kamu bisa menggunakan masker strawberry pada wajah tidak lebih dari dua kali dalam seminggu.
Cara membuatnya sangat mudah, cukup masukkan 5 strawberry beku dan masukkan 1 sendok teh madu ke dalam blender, lalu kocok hingga teksturnya seperti pasta.
Setelah selesai, oleskan masker strawberry ke seluruh wajah hingga leher. Tunggu 20 menit atau hingga masker benar-benar kering lalu bilas dengan air hangat.
2. Mencegah jerawat
Selain menghilangkan flek hitam, manfaat buah strawberry juga dapat mencegah timbulnya jerawat. Asam strawberry dapat mengontrol minyak berlebih yang selalu menjadi faktor utama munculnya jerawat.
Dengan mengkonsumsi buah strawberry ini secara hati-hati atau menggunakan masker dua kali dalam seminggu, kulit Anda dapat terhindar dari jerawat yang muncul secara tiba-tiba dan membuat Anda merasa tidak percaya diri.
3. Lindungi dari sinar UV
Manfaat strawberry juga merupakan suplai vitamin C yang baik untuk wajah dan tubuh. Buah ini dapat menenangkan, mencerahkan dan melindungi kulit dari sinar ultraviolet yang sangat berbahaya bagi kulit wajah.
4. Menghilangkan sel kulit mati
Strawberry juga mengandung asam alfa hidroksi atau AHA yang dapat mengangkat sel kulit mati dari wajah Anda sehingga wajah Anda terlihat lebih bersih. AHA merupakan salah satu bahan yang digunakan untuk melawan penuaan dan dapat meremajakan kulit.
5. Mengurangi bengkak di bawah mata
Setelah melalui berbagai aktivitas sehari-hari yang melelahkan, banyak dari Anda yang mengalami bengkak di area bawah mata. Untuk mengurangi bengkak, kamu bisa memotong stroberi menjadi dua dan meletakkannya di bawah mata. Tunggu 10 menit, angkat dan bersihkan dengan air bersih.
6. Menjaga tekstur kulit
Yogurt mengandung asam laktat yang dapat mengangkat sel kulit mati dari wajah Anda. Rajin menggunakan kombinasi strawberry dan yogurt bisa membuat tekstur kulit lebih kenyal dan mulus.
Caranya adalah dengan menggabungkan sesendok yogurt dengan jus strawberry di dalam wadah. Kemudian oleskan masker pada wajah Anda dan tunggu 20 menit. Setelah itu, bilas bersih dengan air. Lakukan hal ini secara rutin untuk hasil yang maksimal.
7. Membersihkan wajah
Daun mint memiliki sifat antibakteri yang dapat digunakan sebagai pembersih, pelembab, toner, dan astringen. Jika dipadukan dengan strawberry dapat membuat kulit menjadi lebih lembut dan bersih.
Anda hanya perlu mengambil 10-20 daun mint dan menggilingnya menjadi pasta. Kemudian tambahkan 2-3 sendok makan jus jeruk dan oleskan pada wajah Anda. Tunggu sekitar 30 menit atau hingga masker benar-benar kering dan bilas hingga bersih.
8. Menurunkan berat badan
Strawberry bisa menjadi pilihan makanan bagi yang sedang diet. Hal ini karena buah strawberry rendah kalori dan mengandung banyak nutrisi yang dapat memenuhi asupan gizi Anda saat sedang diet.
Selain itu, strawberry juga memiliki banyak serat yang dapat membuat Anda merasa kenyang dalam waktu yang lama. Dengan cara ini, keinginan Anda untuk makan berlebihan atau ngemil juga akan berkurang.
Namun, makan buah strawberry saja tidak cukup, Anda juga harus rutin berolahraga sekitar 30 menit setiap hari dan tidak mengonsumsi makanan tinggi lemak dan kalori untuk menjaga atau menurunkan berat badan.
Meski stroberi memiliki banyak manfaat, Anda tetap harus memperhatikan kebersihan dan cara mengolahnya. Pilih strawberry yang terlihat segar dan bagus. Jangan lupa untuk mencuci stroberi sebelum memakannya.
Nah, itulah beberapa manfaat strawberry untuk kesehatan wajah dan tubuh yang bisa Anda dapatkan. Setelah mengetahui semua informasi tentang manfaat buah strawberry ini, tentunya mulai sekarang Anda harus rajin mengkonsumsi strawberry ini.
Beli strawberry berkualitas hanya di Astro! Super Astro Basics Stroberi Lokal tentunya bersumber dari petani lokal yang memproduksi strawberry segar. Super Astro Basics Stroberi Lokal Anda bisa mendapatkan ini dengan harga yang terjangkau. Caranya, cukup beli dengan memesan melalui aplikasi Astro yang bisa diunduh di App Store atau Play Store!
Referensi:
7 Manfaat Stroberi Untuk Kesehatan Yang Sayang Jika Anda Melewatkannya
Sumber gambar: Shutterstock
