Apakah Anda salah satu dari orang-orang yang biasanya menghabiskan hari di luar ruangan dan terkena sinar matahari? Jika iya, maka Anda perlu berhati-hati dengan kesehatan mata Anda.
Menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari dapat berbahaya bagi kesehatan Anda. Selain kulit terbakar karena terik matahari atau kemungkinan kulit menjadi berjerawat, ada bahaya lain juga. Sinar ultraviolet yang dipancarkan matahari tidak hanya menyerang kulit, tetapi juga mata.
Untuk memastikan mata Anda terlindungi dari bahaya paparan sinar UV, Anda bisa memakai kacamata. Selain menjadi bagian dari alat bantu visual, kacamata juga menjadi bagian dari fashion. Selain itu, kacamata yang tepat dengan fungsi khusus akan mampu menghalangi sinar yang tidak diinginkan.
Sinar ultraviolet
Sinar ultraviolet atau lebih sering disingkat dengan sinar UV merupakan salah satu bentuk radiasi yang paling sering ditemui dalam kehidupan kita. Selama matahari masih menyinari bumi, selama masih ada sinar ultraviolet akan terus ada.
Sinar UV sendiri terbagi menjadi 3 jenis yaitu UVA, UVB dan UVC. Singkatnya, UVA adalah radiasi gelombang panjang; UVB adalah radiasi gelombang pendek; dan UVC adalah radiasi gelombang yang sangat pendek. Dari ketiga jenis sinar UV tersebut, UVA merupakan sinar dengan peluang 95% untuk mencapai tanah, 5% sisanya merupakan sinar UVB, dan sinar UVC dapat diblokir sepenuhnya oleh lapisan ozon.
Karena sinar UVC sepenuhnya terhalang oleh lapisan ozon di atmosfer, kita tidak perlu khawatir dengan keberadaannya. Namun, sinar UVB dan UVC inilah yang harus kita waspadai karena dapat mencapai permukaan tanah. Kedua sinar tersebut tidak hanya berdampak buruk pada kulit, tetapi juga dapat berdampak buruk pada mata jika terlalu lama terpapar sinar tersebut.
Dalam jangka pendek, radiasi UV dapat menyebabkan fotokeratitis. Fotokeratitis adalah peradangan pada kornea mata akibat paparan sinar matahari yang terlalu lama.
Pengumuman. Gesek ke bawah untuk melanjutkan
Dalam jangka panjang, paparan sinar matahari terlalu lama dapat meningkatkan risiko terkena katarak atau degenerasi makula. Itulah mengapa perlu memiliki kacamata tahan UV.
Tips memilih kacamata anti UV
1. Proteksi Total
Pilih kacamata dengan perlindungan penuh terhadap sinar UV. Berbagai jenis lensa dapat menghalangi sinar UV dengan baik. Namun, ada jenis lensa tertentu yang dapat menghalangi hingga 99% sinar UV.
Jika Anda ingin benar-benar terlindung dari sinar UV, pilihlah produk yang dapat menghalangi 99% atau bahkan 100% sinar UV. Pastikan produsen kacamata yang Anda gunakan memiliki garansi yang terpercaya.
2. Bingkai ukuran besar
Semakin besar kacamatanya, semakin baik. Semakin besar luas permukaan lensa, maka semakin terlindungi mata dari kemungkinan masuknya sinar matahari.
Sinar matahari bisa masuk di sela-sela panel. Pastikan ukuran kacamata cukup besar untuk menghalangi sinar matahari dari semua sisi. Ingat, kacamata besar tidak harus besar.
3. Lensa presisi
Sebelum membeli kacamata, pastikan Anda mencobanya terlebih dahulu. Apa pun kacamatanya, ada baiknya Anda mencobanya sebelum membelinya.
Pastikan tidak ada penglihatan asing setelah menggunakan kacamata ini. Untuk tes yang lebih jelas, tutupi satu mata saat mencoba lensa baru. Jika ada penglihatan yang masih terlihat buram saat mencoba memfokuskan penglihatan; atau ada gambar atau pola tertentu yang terlihat; atau mungkin garis lurus bisa bergelombang saat memakai kacamata ini, jadi Anda perlu mengganti lensanya.
4. Resistensi
Bagi Anda yang sering terpapar sinar UV, yakinlah bahwa Anda adalah tipe orang yang setiap hari keluar ruangan. Pastikan kacamata yang Anda pilih merupakan produk yang tahan lama.
Pastikan ada lapisan anti gores pada lensa Anda untuk mencegah kemungkinan goresan yang tidak disengaja. Selain itu, pastikan juga untuk menggunakan bingkai kacamata yang lentur untuk menghindari kemungkinan bingkai mudah patah, baik karena terjatuh atau duduk di atasnya secara tidak sengaja.
5. Sesuai anjuran dokter
Jika Anda memiliki dokter pribadi, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda. Dokter mata Anda dapat menyarankan jenis kacamata tertentu yang mungkin paling cocok untuk Anda. Apa berjudilebih baik ikuti saran dokter deh!
SekarangJika kamu sudah menemukan kacamata yang pas untuk keseharianmu, pastikan kamu selalu memakainya saat beraktivitas di bawah terik matahari!
